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Was ist die BLW-Methode? Welche Vorteile hat sie?
Die BLW-Methode ist eigentlich eine Ernährungsweise, die viele Mütter ihren Babys anwenden, ohne es bewusst zu merken. In diesem Beitrag wird auf die Frage eingegangen, was die BLW-Methode ist, und wie wichtig es ist, das Baby in der Phase des Übergangs zur Beikost mit der BLW-Methode zu füttern.
Die BLW-Methode
Mit dem Erreichen des 6. Monats können im Verlauf der Umstellung auf Beikost verschiedene Fütterungsmethoden ausprobiert werden. BLW (Baby Led Weaning), definiert als der Übergang zu festen Lebensmitteln, bei dem das Baby die Führung übernimmt, bedeutet, dass sich das Baby selbstständig ernährt. Mit dieser Methode wird Ihr Baby langsam und so viel, wie es möchte, gefüttert. Dass das Baby den Ablauf der Mahlzeiten selbst koordiniert, bringt viele Vorteile und ist zugleich lehrreich. Ihr Baby lernt dabei, wie man kaut, wie sich die Hand-Auge-Koordination entwickelt, wie es Lebensmittel erkennt und neue Geschmacksrichtungen kennenlernt. Neben diesen Vorteilen ist BLW auch eine Methode, die zur körperlichen und geistigen Entwicklung beiträgt. Diese Methode können Sie anwenden, sobald Ihr Baby den 6. Monat erreicht hat, und bis zur Beendigung des Stillens fortführen.
Die BLW-Methode Wie wird sie angewendet?
Damit diese Methode funktioniert, müssen Sie auf einige Punkte besonders achten. Zunächst muss Ihr Baby aufrecht sitzen und so positioniert sein, dass es die vor ihm liegenden Lebensmittel leicht erreichen kann. Dafür können Sie einen Hochstuhl verwenden. In den ersten Versuchen sollten Sie nichts wie Teller o. Ä. vor das Baby legen. Das könnte für Ihr Baby anstrengend und verwirrend wirken. Sie sollten die Lebensmittel in fingerbreite Stücke schneiden und vorbereiten (5/6 cm). Da Ihr Baby seine kleinen Hände benutzen wird, sollten Sie darauf achten, dass diese sauber sind.
Einer der sensibelsten Punkte bei BLW ist auch die Auswahl von saisonalem Obst und Gemüse. Am besten bereiten Sie die Lebensmittel so zu, dass sie weder zu hart noch zu weich sind – idealerweise gedünstet oder in Wasser gegart. Stellen Sie das vorbereitete Essen vor Ihr Baby und warten Sie ab, bis es selbst entscheidet, wie viel und wie es isst. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, das Essen zu betrachten und kennenzulernen. Lassen Sie Ihr Baby während der Mahlzeit nicht unbeaufsichtigt und behalten Sie es im Blick. Mit dieser Methode sollten Sie Ihrem Baby drei Tage lang bei jeder Mahlzeit dasselbe Lebensmittel anbieten. So können Sie sowohl dabei helfen, dass Ihr Baby verschiedene Geschmacksrichtungen kennenlernt, als auch mögliche allergische Reaktionen beobachten.
Dank der BLW-Methode zeigt Ihr Baby eine positive Entwicklung: Es lernt, selbst für seine Ernährung verantwortlich zu sein, zwischen den vorgelegten Lebensmitteln auszuwählen und zu entscheiden, wie viel es davon verzehrt. Darüber hinaus wird auch die Bindung zur Sozialisierung gestärkt, wenn Babys gemeinsam mit der Familie am Essen teilnehmen.
Welche Lebensmittel sollten wir bevorzugen?
- Zuerst sollten Sie die folgenden Lebensmittel aus Ihrer Liste ausschließen: Nüsse mit Schale und Lebensmittel, die Allergien auslösen. Außerdem sollten Sie kernhaltiges Obst nicht geben, ohne die Kerne zu entfernen.
- Mit den ersten BLW-Mahlzeiten können Sie beginnen mit: gedünsteter Karotte, Süßkartoffel und Brokkoli.
- Als Obst können Sie in Scheiben geschnittenen Apfel, Birne, Banane usw. wählen.
- Sie können Früchte wie Weintrauben oder Gemüsesorten wie Cherry-Tomaten geben, indem Sie sie halbieren.
Warum wird die BLW-Methode von Müttern bevorzugt?
Mit der BLW-Methode, die zu den ersten Erfahrungen gehört, lernt Ihr Baby, sicher zu essen. Es entdeckt den Geschmack, den Geruch und die Beschaffenheit der Lebensmittel. Begriffe wie Größe, Form, Gewicht, Struktur und Textur kann es besser lernen als mit vielen lehrreichen Spielzeugen. Es entwickelt die Geschicklichkeit der Hände und die Hand-Auge-Koordination. Diese Fähigkeiten werden später sehr nützlich sein, wenn es um die Entwicklung der Feinmotorik geht – zum Beispiel beim Schreiben oder Zeichnen. Darüber hinaus isst Ihr Baby besser, die Gesundheit auf lange Sicht wird positiv beeinflusst und das Selbstvertrauen steigt.
